musculature → Juste des mensonges ? Les tests montrent la vérité !

J'écris ce message pour aider la personne moyenne à décider si elle a besoin de suppléments et lesquels sont vraiment bons pour la construction musculaire.

Suppléments de renforcement musculaire

Vous pensez peut-être: "Je n'en ai pas besoin, et je me fiche de ce que vous dites que je n'ai pas besoin." Ce n'est pas ton problème. Vous voulez vous muscler. Je peux vous dire une chose que vous ne voulez pas faire est d'obtenir le mauvais supplément et vous ne vous en souciez pas.

Quels sont les suppléments?

Il existe de nombreux types de suppléments. Ce que je recherche, c'est un "supplément tout en un". Je sais qu'il existe des suppléments pour tout votre corps. Vous pouvez obtenir une tonne de nutriments en mangeant tous vos légumes.

Un bon complément n'est pas seulement pour le renforcement musculaire. J'ai essayé la plupart d'entre eux. Je veux un supplément pour un certain objectif. Si je voulais maigrir, je prendrais un supplément pour aider à la perte de poids, à l'endurance ou à la croissance musculaire. Le seul problème est que je ne veux pas abandonner ma nourriture préférée, j'ai donc besoin de quelque chose qui puisse m'aider à garder mon alimentation propre.

Mes premières pensées en lisant la liste des ingrédients ont été: "comment cela peut-il être bon pour les muscles?" Et si j'en mangeais une boîte entière et qu'ils me faisaient prendre plus de poids? Comment affecteront-ils mon alimentation? Combien de calories me donneront-ils?

Une boisson protéinée bien équilibrée est une barre protéinée contenant du lactosérum et de la caséine. La protéine de lactosérum contient des protéines pour l'énergie et le calcium. La caséine est une protéine de calcium.